Step-up

Med step-up får du strammet både baller og lår op. Der er mulighed for at få pulsen op og fedtforbrænding effektiviseres. Step-up foregår med stepbænke hvor der laves koreografi til god musik. Trinene sættes sammen i små blokke og senere sættes de sammen til serier. Tempoet er højt, så du kan forvente udfordring. Det er muligt selv at styre belastning, da højden på stepbænkene kan justeres. 

Step-up er for alle og vores instruktører skal nok sørge for, at du hurtigt lærer trinnene at kende og laver dem rigtigt.

Denne hjemmeside anvender cookies til at sikre, at du får den bedste oplevelse på siden. Læs mere her

Ok